Eine Depression ist eine psychische Erkrankung, die weit über „schlechte Stimmung“ oder vorübergehende Traurigkeit hinausgeht. Sie kann das Denken, Fühlen und Handeln stark beeinflussen.
Typische Anzeichen können sein:
- anhaltende Niedergeschlagenheit oder innere Leere
- Interessenverlust und fehlende Freude an Dingen, die sonst wichtig waren
- Erschöpfung, Schlaf- und Konzentrationsstörungen
- Gefühle von Wertlosigkeit oder Schuld
Ursachen:
- Depressionen entstehen durch ein Zusammenspiel von biologischen, psychischen und sozialen Faktoren.
- Häufig wirken Stress, belastende Lebensereignisse oder auch körperliche Erkrankungen mit.
Behandlungsmöglichkeiten:
- Psychotherapie
- Medikamente (Antidepressiva)
- Unterstützende Maßnahmen wie Bewegung oder soziale Hilfe
