Ein Projekt von IWWIT
MyMentalMe Mentale Gesundheit
Mentale Gesundheit betrifft uns alle. Gerade als queere Menschen erleben wir oft zusätzlichen Druck. Du bist mit diesen Erfahrungen nicht allein.
Du bist mit diesen Erfahrungen nicht allein
Sei es durch Coming-Out, gesellschaftliche Erwartungen, Diskriminierung oder das Gefühl, nicht dazuzugehören — das kann Spuren hinterlassen. Zweifel am eigenen Körper, Angst, Überforderung oder depressive Phasen sind für viele Realität.
Mit #MyMentalMe findest du Informationen, persönliche Geschichten und praktische Tipps rund um mentale Gesundheit, Stress und psychische Belastungen.
Animation
Unser Animationsvideo
Ein cooles Animationsvideo wurde produziert, um die Themen von MyMentalMe auf kreative Weise zum Leben zu erwecken.
Themen
Worüber wir sprechen
Mentale Gesundheit wird von vielen Dingen beeinflusst. Hier geht es um Erfahrungen, die queere Menschen besonders beschäftigen können – von Körperbild und Coming-out über Depression und Burn-out bis zu Substanzkonsum, HIV und Unterstützung durch Therapie.
Broschüre
MyMentalMe als PDF
Informationen zur mentalen Gesundheit von LSBTIQ+ — kompakt gebündelt in einer Broschüre zum Herunterladen.
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Beratung & Hilfsangebote
Du hast Fragen? Wir sind für dich da.
Du hast Fragen zu HIV, STI, PrEP, Sex, Coming-out, Diskriminierung oder Leben mit HIV? Hier findest du passende Beratungsangebote — anonym online, telefonisch, im Chat oder persönlich bei einer Aidshilfe in deiner Nähe.
Sofortige Hilfe
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Über diese kostenlosen Hilfetelefone erreichst du geschulte Menschen, die dich auch anonym beraten können.
